Zajęcia poświęcone zdrowemu odżywianiu są niezwykle ważne dla rozwoju dzieci. Poprzez edukację i praktyczne działania, dzieci mogą dowiedzieć się, jakie produkty są zdrowe i jak skomponować zbilansowane posiłki. Tworzenie telerzyków zdrowia to doskonały sposób na kreatywne zaangażowanie dzieci w proces planowania posiłków. Dzięki temu dzieci uczą się o różnorodności produktów spożywczych, ich wartości odżywczej oraz o znaczeniu zdrowego odżywiania dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. W ten sposób mogą również rozwijać swoje umiejętności kulinarne i kreatywność. Takie zajęcia nie tylko promują zdrowy styl życia, ale także uczą dzieci odpowiedzialności za swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
P I E C Z Y W O 1. Podstawa takich posiłków jak śniadanie czy kolacja, należy do produktów zbożowych. P I R A M I D A 2. Graficzne przedstawienie zasad zdrowego żywienia, u jej podstawy są produkty, które powinno się spożywać najczęściej. R U C H 3. Nie można o nim zapominać, trzeba mu poświęcić co najmniej godzinę dziennie. W O D A 4. Powinno się jej wypijać około 6 szklanek dziennie. W A R Z Y W A 5. Należą do tego samego piętra piramidy co owoce. M L E K O 6. Dobre źródło wapnia, dlatego warto je pić np. na śniadanie. J A J K O 7. Bogate źródło białka, w sam raz...
Komentarze
Prześlij komentarz