Przejdź do głównej zawartości

RUCH TO ZDROWIE!

Każdy z nas słyszał hasła w stylu: ruch to zdrowie albo w zdrowym ciele zdrowy duch. 

Ruch to najlepsze „lekarstwo”, jakie każdy z nas może sobie sam przepisać. Jest dobry na wszystko, dlatego należy go zażywać jak najwięcej, nie martwiąc się przy tym, że go przedawkujemy. Ruch jest potrzebny, aby nasz organizm utrzymać w dobrym zdrowiu. Sprawia, że jesteśmy silniejsi oraz bardziej wytrzymali na zmęczenie.

AKTWNOŚĆ FIZYCZNA ma pozytywny wpływ nie tylko na nasze ciało – poprawia ona także samopoczucie i zapewnia dobry nastrój. Pozwala też na zachowanie odpowiedniej wagi ciała. Ruch na świeżym powietrzu może zwiększyć naszą odporność na choroby, co w aktualnych czasach jest bardzo ważne. Z tego względu Drogie Dzieci ruszajcie się, uprawiajcie swój ulubiony sport na świeżym powietrzu.


Poniżej propozycja porannego aerobiku😉

https://www.youtube.com/watch?v=9iOLdoHhLpc


NASI MILUSIŃSCY W SZKOLE:)


CHĘTNE DZIECI PROSIMY O WYKONANIE PRACY PLASTYCZNEJ PT:"MÓJ ULUBIONY SPORT" I NADESŁANIE ZDJĘĆ. BĘDZIE NAM BARDZO MIŁO😊.



Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

ROZWIĄZANA KRZYŻÓWKA NADESŁANA PRZEZ IGĘ BRACHMAN ORAZ JEJ BRATA TYMONA. SERDECZNIE DZIĘKUJEMY!

P I E C Z Y W O 1. Podstawa takich posiłków jak śniadanie czy kolacja, należy do produktów zbożowych. P I R A M I D A 2. Graficzne przedstawienie zasad zdrowego żywienia, u jej podstawy są produkty, które powinno się spożywać najczęściej. R U C H 3. Nie można o nim zapominać, trzeba mu poświęcić co najmniej godzinę dziennie. W O D A 4. Powinno się jej wypijać około 6 szklanek dziennie. W A R Z Y W A 5. Należą do tego samego piętra piramidy co owoce. M L E K O 6. Dobre źródło wapnia, dlatego warto je pić np. na śniadanie. J A J K O 7. Bogate źródło białka, w sam raz...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

23 czerwca obchodzimy w Polsce Dzień Ojca. Tradycja ta została wprowadzona jeszcze w 1965 roku...

Dzień Ojca obchodzi się w wielu krajach na świecie, ale w  Polsce świętujemy go właśnie 23 czerwca. W innych krajach Ojcowie mają swoje święto w innym terminie. Włochy, Hiszpania i Portugalia Dzień Ojca obchodzą 19 marca, w dniu świętego Józefa, na Litwie natomiast jest to pierwsza niedziela czerwca, a w Austrii druga. Z kolei Niemcy życzenia ojcom składają w dniu wniebowstąpienia Jezusa, czyli 39 dnia po niedzieli wielkanocnej. W krajach skandynawskich Dzień Ojca obchodzony jest w drugą niedzielę listopada, a w Danii 5 czerwca.  Historia Dnia Ojca... Obchody Dnia Ojca zostały zapoczątkowano na początku XX wieku w Stanach Zjednoczonych. Pierwsze obchody święta odbyły się 19 czerwca 1910 roku w miasteczku Spokane w stanie Waszyngton za sprawą Sonory Smart Dodd — córki weterana wojny secesyjnej Williama Smarta. Sonora Dodd Smart, podczas mszy ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

POLSKA - ŚWIĘTA MAJOWE! KARTY PRACY - KODOWANIE...

Prześlij komentarz
Czytaj więcej